天天轻断食是一款生活实用手机软件app，该应用程序都能为用户提供详细的计划和建议，根据用户的身体情况和目标定制个性化的断食计划，并生成健康报告，随着人们对健康生活方式的追求不断增加，如果说到喝水时间的话，他会给你做出提醒，帮助用户实现健康减重。

天天轻断食主要功能

1、用户可以在软件中记录每日的饮食摄入量，包括饮食的种类、量和热量等信息。通过记录这些信息，用户能够更清晰地了解自己的饮食情况，有助于调整饮食结构和控制热量摄入。

2、还提供了饮食计划制定功能，用户可以根据自己的身体情况、饮食习惯和减肥目标，自定义饮食计划。软件还能根据用户的身体数据和饮食习惯，智能推荐合适的饮食计划。

3、收录了大量的健康食谱，用户可以根据自己的口味和饮食要求，选择适合自己的食谱。食谱中不仅包括食材和制作方法，还有热量和营养成分的详细介绍，方便用户根据自己的需求进行选择。

4、还提供了大量的健康饮食知识，用户可以通过阅读相关文章，了解健康饮食的重要性，以及如何调整饮食结构、选择健康食材等方面的知识。这些知识有助于用户养成健康的饮食习惯，提高身体健康水平。

天天轻断食新版本亮点

1、丰富的菜谱：提供了数百种健康轻断食菜谱，可以满足用户不同的口味需求。能够根据饮食、运动情况，提供实时的反馈和建议，帮助用户调整和改进计划。

2、个性化推荐：根据用户的喜好、身体状况和减肥目标，会智能推荐适合的食谱，可以根据用户的健康数据生成相应的健康报告，让用户更加轻松愉快地减肥。

3、健康食材：推荐的食材都是健康的、低热量的，可以在减肥的同时保持身体健康。内置计步器和运动记录功能，轻松记录和监测自己的运动情况，保持活动量。

4、专业的营养知识：提供了丰富的营养知识，让用户更加了解自己的身体状况和健康饮食的重要性。提供科学合理的断食指导，确保用户的健康和减重效果。

天天轻断食特色

1、为每一位用户提供个性化的减肥计划，根据用户的身体数据和目标制定专属于自己的饮食计划和运动方案，让用户在健康的前提下科学减肥。

2、提供了丰富的饮食食谱，每一道菜品都根据营养学原理进行搭配，保证用户的饮食均衡而健康。同时，用户还可以根据自己的口味和喜好进行自由选择，让减肥不再单调乏味。

3、提供了定时提醒功能，提醒用户按时进食或进行运动，避免了因为忘记或时间不够而错过减肥计划。同时，软件还提供了饮水提醒功能，帮助用户养成良好的饮水习惯。

4、会自动记录用户的饮食和运动数据，同时还会提供详细的统计数据和分析报告，帮助用户了解自己的减肥情况和进展，及时调整自己的计划。