心潮减压是一款生活实用手机软件app。心潮减压在这里可以得到有效的治疗，在这里你有任何的心理问题，所以如果你有睡眠方面的困扰的话，跟随软件上的指引满满平复心情，下班回家缓不过神，还可以帮助用户改善睡眠，晚上失眠睡不着觉。

心潮减压主要功能

1、领先-心肺压力检测技术

源于PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值，并告知当前的压力协调状态。

2、前沿-生物反馈快速减压

基于生物反馈的快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态

3、智能-制定减压方案

压力状态千人千面，心潮减压根据生理监测数据，制定个性化减压方案和心理修复周期，全面保护身心，帮你击退亚健康。

4、专业-科学多样调理技巧

心理学博士、催眠大师和专业主播组成强大内容团队，提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力和专注场景模拟还原、减压小贴士等丰富多样专业调理技巧

5、易学-实用高效教学方法

软件不输送“鸡汤”，探索一套效果显着但简单易学的调节心理教学方法，不管你是小白还是老手，在这里总能让快速上手。

心潮减压用户评价

1、心潮减压，就是专为身心健康而来，APP设计清新自然，提供超多减压放松的妙招，在这里分享我常用几个功能。

1、心理减压操—天天练习身体棒。

3、长时间的工作和重压会到导致肩颈酸痛，失眠焦躁，没精神等，而减压操可以有效地舒缓这些症状。心潮减压提供睡前舒眠操、清晨提神操、办公室减压操等多类型减压操，可根据实际需要选择学习。短平快是减压操特点，一套做下来10分钟，对场地要求低，天天练习身心棒棒。

2、冥想唿吸—感觉身体被注入能量

心潮减压特色

1、通过自我测试来认识自己，只有将自己内心的想法形式化，才能从根本上改变自己。

2、平台会有专门的测试，测试结束后系统会自动分析结果，帮助你了解自己的身体情况。

3、在这你还可以进行情感方面的测试，测试你的情感运气，轻松掌握情感技巧收获快乐。